關於打鼾背後的不同原因,你必須知道什麼

幾乎所有人都經常打 鼻鼾 https://www.cpap100.com/%e9%bc%bb_%e6%89%93%e9%bc%bb%e9%bc%be ,而且通常情況下,這不是值得關注的事情。當嚴重的打盹可以僅通過您的嘴和鼻區域吸入周圍環境時,就會發生打鼾。這會產生舒適的沉重打鼾干擾,由非常柔軟的細胞與聲音一起振動製造。不幸的是,打鼾肯定是一個惱人的麻煩,它會擾亂你與所有配偶的關係、你的休息以及你的健康和幸福。

大聲打鼻鼾以鼻竇充血結束也很簡單。有時,打鼾肯定是鼻腔過度擁擠的結果,或者更具體地說,是扁桃體阻塞的結果。當扁桃體通常不能正常運作或疼痛時,就會發生響亮的鼾聲。對於這種獨特的打鼾問題,完美的解決方案就是去看醫生。他們將進行生理測試,檢查扁桃體並確定您的氣道是否真的存在任何困難。

人們打鼾的另一個常見原因是他們仰臥休息。這個位置使他們的嘴巴放鬆,同時他們的嘴巴回到他們的扁桃體。男人或女人每次仰臥睡覺時,舌頭都可能屬於頸部,阻礙呼吸並造成大聲打鼾。這不會一直起作用,但是那些在自己的邊緣大聲打鼾的人通常希望通過仰臥來解決這個問題。為了避免大聲打鼾,最好暫時停止仰臥睡眠。

除了氣道阻塞,你還可以找到一些人打鼾的另一個典型原因,那就是腺樣體或扁桃體發炎。如果扁桃體腫大,它們會壓縮軟齶,導致睡眠者的空氣通道過濾。通常會出現嚴重的打鼾,因為睡眠者無法通過口腔吸氣和呼氣。要糾正這種擔憂,請諮詢您的配偶和孩子的醫生或中醫師,尋求解決方案,以消除因扁桃體或腺樣體增大而引起的大聲打鼾。檢查健康的飲食計劃,大量的體育鍛煉和液體。

最常見的解釋為什麼所有人都打鼾是他們睡在他或她的背上,這是關於打鼾的標準建議。雖然打鼾可以通過使用側面休息位置來發生,但最常見的情況是在你背著謊言說謊時,或者當你的思想達到一個不尋常的觀點時,大聲打鼾。一旦你的頭向前彎曲,空氣通道就會變窄,從而產生打鼾。當有人打鼾時,他們經常切換他們的訪問部分,以便在同樣的情況下打盹,這樣可以增加他們的空氣通道並引發大聲打鼾的發生。只要有可能,盡量讓你的大腦面向地面打盹,這樣氣道就會更暢通。

大聲打鼾的其他原因包括鼻中隔偏曲(鼻中隔將鼻孔與鼻孔分開)、扁桃體炎、鼻竇感染、過敏原過敏、上呼吸道細菌感染和許多實際的身體疾病。有些人的鼻中隔偏曲,甚至鼻子區域有腫塊,這是他們打鼾的原因。通常這個問題可以通過手術治療來解決。假設你有一個偏斜的中隔,你可能會受到扁桃體炎的影響,在最嚴重的情況下,鼻子區域可能會因為打鼾而留下疤痕,甚至需要手術治療來修復。

. 扁桃體炎會引起扁桃體組織的刺激和過敏。一旦扁桃體受到刺激,它們就不能產生足夠的粘液來防止頸部和鼻道外的細菌和粘液。這使得粘液和細菌會擾亂頸部的襯裡,導致鼻子過度擁擠,這通常是大聲打鼾的根本原因。對於扁桃體炎治療,消炎藥和減充血劑可能會通過您的醫生批准。

大聲打鼾的其他可獲得的優勢包括狹窄的空氣通道、腫脹的扁桃體、腺樣體、在舌後部觀察到的異常脂肪墊和/或阻塞性阻塞性睡眠呼吸暫停。在阻塞性睡眠呼吸暫停中,氣道塌陷並且在深度睡眠期間不會張開。因此,無論是否處理阻塞性睡眠呼吸暫停,一個人都可能會打鼾。

如果您喜歡這篇文章,並且您肯定希望獲得更多與CPAP 100相關的事實,請瀏覽我們的網頁